Milla Chapero 2018

El domingo 10 de junio, a las 8 am en el estadio ¨La Pedrera¨,  será la XXVI carrera familiar del LICEO CHAPERO, la cual no sería posible sin tu participación.

Preparación:

• Previo a la carrera debes prepararte físicamente, ejercitándote y corriendo una distancia adecuada todos los días.
• Debes mantener una buena alimentación e hidratación, la cual es básica para tu cuerpo.
• El día antes de la carrera debes descansar para que tu cuerpo esté listo para la competencia.
• Debes correr marcando tu propio ritmo, de manera que puedas concluir el recorrido sin detenerte.
• Debes ser responsable de tu salud y estar consciente de tus capacidades, no extralimitarte y pensar que lo importante es competir, no siempre ganar. 

De esto dependerá tu participación responsable en la carrera.